Recarregar as energias pra sentir-se bem

O que você faz pra recarregar as energias? O que você faz por você quando sente que as coisas não vão tão bem?

Pode ser uma coisa boba, como ver vídeos de cabras pulando, ou ficar olhando pro seu gato dormindo no sofá e pensando “sou muito sortuda por ter esse bicho na minha vida” (sim, isso é o que eu faço pra recarregar as minhas). Pode ser ler um livro, ouvir uma música, ver sua série preferida, comer aquela comida que dá um quentinho na alma ou estar com alguém especial.

Na verdade pouco importa o que você faz, importa mais o fato de fazer. Fazer algo por você. É muito legal e importante fazer coisas pelos outros, ajudar alguém, fazer sua parte por um mundo melhor. Mas fazer algo por você é o que te permite estar bem pra fazer pelos demais. O que você tem feito por você? Faça valer cuidando de si!

Texto por Olivia Alves
Blog: Eis a Questão


Você sabia que podemos recarregar nossas energias de forma física, emocional e mental? Aproveitamos a dica da Olivia pra mostrar pra você um artigo que mostra 3 formas de recarregar as energias.  Só clicar.

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